¿µ´öꏯæ¼Ç

ꏯæ¼Ç

´ç½ÅÀÇ À̾߱⸦ µé·ÁÁÖ¼¼¿ä.

Community

 
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-03-29 13:54
[ÆÄ¿ö¸Ç] Á¶·ç¾àÀÇ Á¾·ù¿Í È¿°ú
 ±Û¾´ÀÌ : AD
Á¶È¸ : 63  
   https://uvph.vkdnjaosqldkrmfk.top [6]
   http://taebopension.com/nf_brd/logout.php?url=https://uvph.vkdnjaosqld¡¦ [2]



Á¶·ç °³¼±À» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ý: ¾à¹°ºÎÅÍ »ýȰ ½À°ü±îÁö
  • Á¶·çÀÇ ÀÌÇØ
  • Á¶·ç¾àÀÇ Á¾·ù¿Í Ư¡
  • »ýȰ ½À°ü °³¼±À» ÅëÇÑ Á¶·ç °ü¸®
  • Àü¹®°¡ »ó´ãÀÇ Á߿伺
Á¶·ç´Â ¸¹Àº ³²¼ºµéÀÌ °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼º±â´É Àå¾Ö Áß Çϳª·Î, ÀÌ´Â ¼ºÀû ¸¸Á·°¨°ú Àڽۨ¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ±Û¿¡¼­´Â Á¶·ç¸¦ ÀÌÇØÇϰí, À̸¦ °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯ °¡Áö ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸°Ú½À´Ï´Ù.
¸ÕÀú, Á¶·ç¶õ ¼º°ü°è¿¡¼­ ¿øÄ¡ ¾Ê´Â ºü¸¥ »çÁ¤À» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â Á¤½ÅÀû ¿äÀÎÀ̳ª ½ÅüÀû ¹®Á¦ µî ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °³Àθ¶´Ù Áõ»óÀÇ Á¤µµµµ ´Ù¸¨´Ï´Ù. Á¶·ç¸¦ °æÇèÇÏ´Â ºÐµé²²´Â ÀÌ·¯ÇÑ »óȲÀÌ ÀϽÃÀûÀÎ °ÍÀÏ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù¸é Àü¹®ÀûÀÎ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Á¶·ç¸¦ °³¼±Çϱâ À§ÇØ »ç¿ëµÇ´Â ¾à¹°Àº ÁÖ·Î SSRI(Serotonin ÀçÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦)³ª ±¹¼Ò ¸¶Ãë È¿°ú°¡ ÀÖ´Â Å©¸², ½ºÇÁ·¹ÀÌ ÇüÅÂÀÇ Á¦Ç°µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. SSRI´Â º»·¡ ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î °³¹ßµÇ¾úÁö¸¸, ºÎÀÛ¿ë Áß Çϳª·Î »çÁ¤ Áö¿¬ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î Á¶·ç Ä¡·á¿¡µµ Ȱ¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ý¸é, ±¹¼Ò ¸¶ÃëÁ¦´Â Á÷Á¢ ÇǺο¡ ¹Ù¸£°Å³ª ºÐ»çÇÏ¿© ¹Î°¨µµ¸¦ ³·Ãß´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ¾à¹°µéÀº ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ ¾øÀÌ »ç¿ëÇÏ¸é ºÎÀÛ¿ëÀ̳ª ÀÇÁ¸¼ºÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¹Ýµå½Ã Àü¹®°¡ÀÇ Áöµµ ÇÏ¿¡ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
Á¶·ç °³¼±À» À§Çؼ­´Â ¾à¹° ¿Ü¿¡µµ »ýȰ ½À°üÀÇ º¯È­°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿, ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´Ü, ÃæºÐÇÑ ÈÞ½Ä, ½ºÆ®·¹½º °ü¸® µîÀÇ ±âº»ÀûÀÎ °Ç°­ °ü¸®´Â ¼º±â´É °³¼±¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ƯÈ÷, °ñ¹Ý ¹Ù´Ú ±ÙÀ° °­È­ ¿îµ¿(Pelvic Floor Exercises)Àº Á¶·ç ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ ¼ÒÅëÀ» ÅëÇØ ¼­·ÎÀÇ ±â´ëÄ¡¸¦ ¸ÂÃß°í, ¼º°ü°è¿¡ ´ëÇÑ ±àÁ¤ÀûÀΠŵµ¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î, Á¶·ç¿Í °ü·ÃµÈ ¹®Á¦¸¦ ½º½º·Î ÇØ°áÇÏ·Á´Ù º¸¸é ¶§¶§·Î ´õ Å« ¾î·Á¿òÀ» °Þ°Ô µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­, Ãʱ⠴ܰ迡¼­ Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇϸç ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¹ýÀ» ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÇ»ç, ¼ºÀÇÇÐÀÚ, »ó´ã»ç µî¿¡°Ô Á¶¾ðÀ» ±¸Çϸé, °³ÀÎÀÇ »óȲ¿¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ÇØ°áÃ¥À» Á¦½Ã¹ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Ű¿öµå: Á¶·ç, SSRI, »ýȰ ½À°ü, °ñ¹Ý ¹Ù´Ú ±ÙÀ°, Àü¹®°¡ »ó´ã




Á¶·ç ¿øÀÎ
¹ß±âºÎÀü¿øÀÎ
¹ß±âºÎÀü ¾à ºñ±³
¹ß±âºÎÀü ¾à ºÎÀÛ¿ë
¹ß±âºÎÀü ¶æ
¹ß±âºÎÀü ½ºÆ®·¹½º
õ¿¬¹ß±âºÎÀü¾à
¹ß±âºÎÀü È£¸£¸ó
¹ß±âºÎÀü º¸Çü¹°
Á¶·ç ¿øÀÎ ±âÁØ Ä¡·á¹ý



 
 

¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
732 [ºñ¾ÆÅ¾] ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á¹ý: È¿°úÀûÀÎ Á¢±Ù¹ý°ú ÆÁ AD 2025-03-31 55
731 Èï½Ã ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ - Èï½Ã Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ±¸¸Å - Èï½Ã ½Ã¡¦ AD 2025-03-31 55
730 ½Ã¾Ë¸®½º¿Í ºñ¾Æ±×¶ó: È¿°ú¿Í ºÎÀÛ¿ë ¾Ë¾Æº¸±â AD 2025-03-31 60
729 ÀüÁÖ ½Ã¾Ë¸®½º Á¾·ù - ÀüÁÖ ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ÆÇ¸Åó - ÀüÁÖ Á¤Ç° ¡¦ AD 2025-03-31 43
728 ºí·¢Å÷(BlackToon)ÀÇ ¸Å·Â°ú Àα⠺ñ°á AD 2025-03-31 61
727 ÆÄ¿ö¸Çºñ¾Æ±×¶ó: ³²¼º °Ç°­À» À§ÇÑ Çʼö °¡À̵å AD 2025-03-31 25
726 [Çϳª¾à±¹] ºñ¾Æ±×¶ó¿¡ ´ëÇÑ 5°¡Áö ¿ÀÇØ ¹Ù·ÎÀâ±â AD 2025-03-31 49
725 Ä«ÀεåÅ÷ Æ÷ÅäÅ÷ ÃֽŠÁÖ¼Ò - Ä«ÀεåÅ÷ °ø½Ä »çÀÌÆ® ¸µÅ© - Ä«ÀΡ¦ AD 2025-03-31 43
724 ¾Æ»ê ºñ¾Æ¸ô qldkahf AD 2025-03-31 53
723 ³²¾çÁÖ ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔ - ³²¾çÁÖ Á¤Ç°ºñ¾Æ±×¶ó º¹Á¦¾à ±¸ÀÔ¹æ¹ý -¡¦ AD 2025-03-31 52
722 ÆÄ¿ö¸Ç - ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å °¡ÀÌµå ¡¼ vbjJ.top ¡½ AD 2025-03-31 38
721 ¿Â¶óÀÎ Çϳª¾à±¹, ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? AD 2025-03-31 41
720 Ãáõ 24¾à±¹ 24dirrnr AD 2025-03-31 60
719 ÁøÁÖ ºñ¾Æ±×¶óÈıâ qldkrmfkgnrl AD 2025-03-31 57
718 ½Ã¾Ë¸®½º ±¸ÀÔ °¡À̵å: ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ý ¾Ë¾Æº¸±â AD 2025-03-31 48

What a beautiful place,
Pension 'Taebo' BOOKING NOW